Notat: Du i meg - når kunsten og vitenskapen går hånd i hånd
Du i meg – når kunst og vitenskap går hånd i hånd Kjærlighet er vekst, for den som opplever kjærlighetens gjensvar, utvides. Et forelsket par føler bokstavelig talt at de vokser. Begges kunnskapsrepertoar og risikovilje øker. De forstår mer, tør mer og vil mer. Hun, som var en pingle på tur, liker plutselig å gå i fjellet med stormkjøkken og fiskestang. Han, som sjelden snakker om seg selv, er plutselig blitt introspektiv og lodder ned i sin sjels dyp. Forelskede mennesker tar på sett og vis opp i seg sider ved den andre og derigjennom utvides deres repertoar og deres opplevelse av hvem de er. Slike endringer er en del av forelskelsens natur og spiller på lag med vårt grunnleggende behov for å utfordres og strekke oss. Andre verdifulle relasjoner, som vennskap og kollegafellesskap, bidrar også til å utvikle oss som mennesker, men kjærlighetsforholdet er en nøkkelarena for personlig vekst. Når vi inkluderer den andre i vårt eget selv, ekspanderer vi. Prosessen er ikke viljestyrt eller bevisst, den bare skjer. Det er en følelse, men også en kroppslig erfaring. Verden blir ny, og man blir selv ny. Jan-Magnus Bruheims dikt “Du i meg” kan på váreste vis sies å illustrere en slik følelse av at noe vokser i en:
Den morgonen eg vakna
vart alt så underleg.
Sæl kjende eg det levde
eit du i meg.
Nyskapt stod alt ikring meg.
Og lukkeleg og still
kom gleda hit og melde
at du er til.
Arthur og Elaine Arons teori om Self- Expansion, selv-utvidelse, underbygger sannhetsgehalten i dette mirakelet gjennom ulike studier. En enkel modell - Inclusion of Other in the Self Scale – er ett eksempel på en metode som har vist seg å være velegnet til å måle i hvilken grad vi opplever at partneren er integrert i vårt eget selv, altså et tegn på selv-utvidelse. IOS skalaen består av syv par sirkler som varierer i grad av overlapping, fra ingen til nesten total overlap og hvor man ganske enkelt peker ut det sirkel-paret som man føler representerer ens forhold til partneren. Flere studier har vist at IOS skalaen fungerer godt som et instrument for å kunne måle graden av nærhet mellom to personer og i hvor stor grad den andre oppfattes å være inkludert i ens eget selv. Å mestre noe sammen, lære noe nytt sammen, takle en fysisk utfordring sammen kan øke følelsen av inklusjon. Arons studie viser for eksempel at par peker ut sirkler med større grad av overlap som illustrerende for deres forhold etter at paret har taklet en vanskelig, fysisk oppgave sammen, sammenlignet med hvor de plasserte seg før de gjennomførte den utfordrende oppgaven. Så enkelt kan altså følelsen av hengivenhet økes. Så når en kjæreste som føler at forholdet dovner litt bort inviterer den andre med på en felles, fysisk aktivitet som er litt krevende, kan det være fordi han eller hun er ivrig etter å gi det felles vi-et et løft. Å takke ja til invitasjonen - dersom man ønsker å styrke forholdet - vil være en klok handling, helt i tråd med teorien om selv-utvidelse.
Den morgonen eg vakna
vart alt så underleg.
Sæl kjende eg det levde
eit du i meg.
Nyskapt stod alt ikring meg.
Og lukkeleg og still
kom gleda hit og melde
at du er til.
Arthur og Elaine Arons teori om Self- Expansion, selv-utvidelse, underbygger sannhetsgehalten i dette mirakelet gjennom ulike studier. En enkel modell - Inclusion of Other in the Self Scale – er ett eksempel på en metode som har vist seg å være velegnet til å måle i hvilken grad vi opplever at partneren er integrert i vårt eget selv, altså et tegn på selv-utvidelse. IOS skalaen består av syv par sirkler som varierer i grad av overlapping, fra ingen til nesten total overlap og hvor man ganske enkelt peker ut det sirkel-paret som man føler representerer ens forhold til partneren. Flere studier har vist at IOS skalaen fungerer godt som et instrument for å kunne måle graden av nærhet mellom to personer og i hvor stor grad den andre oppfattes å være inkludert i ens eget selv. Å mestre noe sammen, lære noe nytt sammen, takle en fysisk utfordring sammen kan øke følelsen av inklusjon. Arons studie viser for eksempel at par peker ut sirkler med større grad av overlap som illustrerende for deres forhold etter at paret har taklet en vanskelig, fysisk oppgave sammen, sammenlignet med hvor de plasserte seg før de gjennomførte den utfordrende oppgaven. Så enkelt kan altså følelsen av hengivenhet økes. Så når en kjæreste som føler at forholdet dovner litt bort inviterer den andre med på en felles, fysisk aktivitet som er litt krevende, kan det være fordi han eller hun er ivrig etter å gi det felles vi-et et løft. Å takke ja til invitasjonen - dersom man ønsker å styrke forholdet - vil være en klok handling, helt i tråd med teorien om selv-utvidelse.